Бриофиллум – Любимый Комнатный Цветок. Уход, Размножение И Лечебные Свойства

Содержание статьи:


  • Бриофиллум - культивирование родственника каланхоэ
  • Бриофиллум Дегремона (Каланхоэ)
  • Растение бриофиллум: описание видов, уход и размножение
  • Бриофиллум – любимый комнатный цветок. Уход, размножение и лечебные свойства
  • Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах
  • ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)
  • Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
  • Что такое клетчатка
  • Бриофиллум
  • Бриофиллум - культивирование родственника каланхоэ

    Бриофиллум лечебные свойства

    Отличительные черты от каланхоэ, рекомендации по выращиванию бриофиллума, советы по размножению и пересадке, болезни и вредители, интересные факты, виды.

    Бриофиллум входит в семейство Толстянковых (Crasullaceae) и часто его называют Каланхое (Kalanhoe), хотя растения и похожи, но они имеют отличия. И интересно, что первое уже давно выделено в отдельный род, но по старой привычке его все равно именую общеизвестным наименованием — «каланхоэ». Родиной представителей этого рода являются территории острова Мадагаскар и туда включено около 25 видов, однако в комнатном цветоводстве принято выращивать только 6 видов. Как и «зеленый родственник» бриофиллум обладает лекарственным свойством своего сока.

    Часто в народе можно услышать, как его называют бриофиллюмом (наименование, которое у нас мало используется) или «цветком Гете», а также «домашним доктором». Но если быть точным, то к роду каланхое это растение отношения вообще не имеет, это просто распространенное заблуждение. «Цветком Гете» его называют потому, что по легендам и историям говорят, что великий литератор использовал этот лекарственный представителя флоры для лечебных целей.

    Большинство бриофиллумов представляют собой невысокие маловетвящиеся растения, достигающие по высоте 90 см, но имеются низкорослые экземпляры, которые могут достигать 30–50 см и выглядят более декоративно. Пряморастущие, обладающие как однолетним, так и многолетним жизненным циклом.

    Листовые пластины вырастают длиной до 12–24 см, по форме удлиненно-эллиптические, в зависимости от разновидности могут быть перистыми и зубчатыми по краям, мясистых очертаний, иногда имеющие сложенность вдоль средней жилки. Окрас их серовато-зеленый или сине-зеленоватый, с нижней поверхности лист обладает фиолетовой, красно-коричневой пятнистостью. Поверхность листа голая. По кромке имеется выводковые почки, которые придают особую декоративность листве. Из-за этих почковых образований растение называют «живородящим», так как они дают начало так называемым «деткам» — это крошечные растеньица, которые обладают 2–3 парой листочков и несколькими маленькими корневыми отростками. Если бриофиллум хотя бы немного сотрясается, то эти «детки» опадают на поверхность почвы, где начитают активно укореняться. При надломе листа выделяется прозрачно-мутный сок. По мере того, как растение стареет, то его листовые пластины начинают опадать с самого низа стволика. В глубине листовых пазух быстро появляются новые молодые растения, которые уже обладают маленькими корневыми отростками.

    Видео по теме: Каланхоэ Лечебные свойства

    Цветение у бриофуллума продолжительно и обильное, чем они заслуживают особую любовь у цветоводов. Бутоны по форме колокольчатые либо трубчатые. По длине они дорастают до 2,5 см, обладают 8-ю тычинками. Они также имеют отличие от цветочных тычинок каланхое, так как прикрепляются у самого основания трубки цветка. Лепестки бутонов окрашены в красные, оранжевые, розовые, зеленоватые или лиловые колера. Из них обычно собирается соцветие в виде метелки или полузонтиков, расположенные на верхушках цветоносных стеблей. Длина цветоносов может доходить до 30 см. Соцветие, зачастую поникающее, и может образовывать что-то наподобие «короны». Процесс цветения распространяется на осенне-зимний период. В условиях комнатного культивирования увидеть цветки у некоторых разновидностей нет возможности. Рекомендуется срезать соцветия, как только они появляются, так как из-за них горшок может перевернуться. После отцветания у бриофиллума вызревает многосемянная листовка.

    «Цветок Гете» размножается очень просто, и ухаживать за ним сможет неопытный цветовод.

    Условия выращивания бриофиллума, уход в домашних условиях

    Бриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: Советы и подсказки Зайцевой Е.Ф.

      Освещение для растения необходимо подбирать светлое, но рассеянное, предпочтительнее ставить горшок на восточные или западные подоконники окон. Однако и в полутени бриофиллум неплохо растет, но цветение будет не столь обильное.

    Размножение бриофиллума своими руками

    Бриофиллум лечебные свойства

    Природа сама сделала процесс размножения «цветка Гете» достаточно легким — на каждом листике имеются «детки», которые при полном дозревании легко отделяются от материнского кустика. Необходимо под растение положить кусочек бумаги и немного потрясти бриофиллум, готовые к укоренению выводящие почки упадут на бумагу. Их необходимо высадить в отдельные емкости, наполненные песчано-торфяной смесью. Укоренение проходит достаточно быстро, приблизительно за 2–3 дня. По мере того, как растения развиваются их можно пересадить по отдельным горшочкам с субстратом подходящим взрослым экземплярам.

    В редких случаях можно проводить размножение с помощью верхушечных или листовых черенков. Их необходимо укоренять в увлаженной почве либо песке, можно использовать перлит или поставить их в стакан с водой. В воде корневые отростки появляются быстрее всего. Если обработать срез черенка стимулятором корнеобразования, то процент веточек, которые укореняются, доходит до 95. После того, как корневые отростки появятся и достигнут 1 см в длину, то черенки можно высаживать в отдельные емкости с диаметром 7–9 см. Ухаживают за молодыми бриофиллумами так же, как и за взрослыми экземплярами.

    Видео по теме: Каланхоэ лечебный - домашний доктор

    Часто в цветочных магазинах продают семена называемыми «семенами каланхое», это может быть семенной материал бриофиллума перистого либо как его называют каланхоэ перистый. Проверить, что за семена вам продают, можно прочитав наименование растения на латыни, которое указывают на упаковке. Семена рекомендуют высаживать в середине весны в питательный грунт, и контейнер при этом укрывают полиэтиленовой пленкой. Температура при проращивании поддерживается в пределах 20–23 градусов, а также нужна повышенная влажность. Но при этом потребуется проводить ежедневные проветривания и опрыскивания грунта, в случае его подсыхания. Ростки появляются достаточно быстро и начинают активно развиваться, на следующую зиму такие кустики уже будут цвести.

    Болезни и вредители растения и способы их устранения

    Бриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: Это средство от БАКТЕРИАЛЬНОГО ОЖОГА продается в каждой аптеке!

      пожелтение и деформация листьев с последующим их сбросом;

    Если показатели температуры уменьшились до 12–ти градусов и когда субстрат находится в переувлажненном состоянии, то бриофиллум может поражаться серой плесенью. Эта же неприятность может случиться с растением, когда при поливе намокли листья.

    Если изменений в уходе не происходит, а на кустике начинают облетать нижние листики, то для «цветка Гете» это нормальный процесс.

    Интересные факты о родственнике каланхоэ

    Бриофиллум лечебные свойства

    Отчего же бриофиллум так поэтично называют «цветком Гете». Есть сведения, что знаменитый немецкий ученый и литератор, каждый день принимал по одной столовой ложке «деток» этого растения, считая, что они помогут его организму омолодиться.

    Нередко сок бриофиллума, как и сок каланхое принято использовать в качестве средства от язвы желудка и при туберкулезе. Больше всего приводит в поражение жизненная сила сока этого представителя флоры, так за две минуты он может обезболить ротовую полость (ничем не хуже средств, содержащих новокаин), такое же действие он выполняет, когда есть сильные желудочные боли. Применяют его при простудных заболеваниях, насморке или гриппе.

    Видео по теме: НЕВЕРОЯТНЫЕ вещи ТВОРИТ ЧАБРЕЦ с ОРГАНИЗМОМ 👍 Полезные свойства ЧАБРЕЦА

    Виды бриофиллума

    Бриофиллум лечебные свойства

      Бриофиллум Буварда (Bryophyllum beauverdii) часто называемое как Бриофиллум Бувери. Растение представлено как ампельная культура, длина побегов которого может достигать 60 см. Ветви тонкие и длинные, однако при выращивании в комнатах они очень ломкие и отличаются непрочностью. Окрас листвы насыщенно-изумрудный с примесью бурых тонов. По форме они очень узкие, и даже напоминают трубочки, которые в виде «зеленых когтей» загибаются к низу. При цветении появляются бутоны с практически черными лепестками с фиолетовой пятнистостью. Из-за этих листовых пластин и цветочных бутонов растение выглядит особенно декоративно.

    Использованные источники: tutknow.ru

    Бриофиллум Дегремона (Каланхоэ)

    В народе этот вид именуется «доктор», «хирург», «крокодил», «комнатный женьшень». Сок Дегремона, закапанный в ноздри, по истечении нескольких часов, даёт облегчение и улучшение самочувствия. Среди устаревших названий растения часто встречается - Каланхоэ Дегремона.

    Бриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: Доктор Бройс: Я 42 дня заставлял своих пациентов это делать! (Онкология)

    Бриофиллум Дегремона: внешний вид и родословная

    Внешний вид

    «Комнатный женьшень» вырастает до полуметра. Его крупные темно-зелёные восковые треугольные парные листья, зауженные вверху, напоминают крокодила. По кромкам основных листьев находятся маленькие парные листочки с корнями, опадающие и укореняющиеся. С обратной стороны листа могут быть бордово-фиолетовые пятна.

    Родословная

    Родина «доктора» остров Мадагаскар. Дегремона — это вид Бриофиллума, многолетник, суккулент семейства «толстянковые». У нас он часто называется и продаётся под названием «каланхоэ», но на самом деле бриофиллум является самостоятельным родом культур. Растение живородящее. Более правильное название — Бриофиллум Дегремона.

    Уход в домашних условиях

    Солнечное освещение

    Дегремона короткодневное растение. Оно любит яркое солнечное освещение, но не под палящими лучами.

    Температурные условия

    Дегремона требует температуру, тёплую летом и прохладную зимой. Весной и осенью допускается привычный комнатный диапазон. Главное в выращивании бриофиллума — обеспечение понижения температур зимой.

    Бриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: ЭТА клетчатка полностью очищает кишечник, убирает любые запоры, снижает давление, сахар, холестерин!

    Полив

    Суккуленты способны запасать влагу в листьях. Они требуют умеренный полив, даже в жаркие дни лета. Поливать предпочтительно при полном высыхании верхнего слоя земли в горшке.

    Прищипывание, размножение

    Дегремону можно прищипывать и получать боковые побеги, но незначительные. Верхушка прищипывается, по мере набора цветком высоты, для увеличения объёма кустика. Листочки с корнями осыпаются с основного листа. Их проращивают отдельной посадкой.

    Бриофиллум лечебные свойства

    Лекарственные свойства растения

    Сокровище в доме — Каланхоэ Дегремона

    Бриофиллум (Каланхоэ) являются настоящим сокровищем в доме. Имея мясистые стволы и листья, они обладают большим запасом хлорофилла, выполняющего стимулирующую функцию при введении в организм человека. Хлорофилл улучшает сосудистую систему, сердце, кишечник, лёгкие.

    Но только Бриофиллум сочетает в себе различные компоненты, помогающие бороться с недугами. Особенно признается его целебное действие на болезни, возникающие от отсутствия иммунитета, подавляющие сопротивляемость организма, способствующие поражению вирусами и микробами.

    Видео по теме: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ после пересадки. Большой спатифиллум СПУСТЯ ГОД после пересадки. В гостях у подруги.

    Бриофиллум Дегремона получил свои народные названия за наиболее выраженные, среди своих собратьев, животворные, лечебные свойства. Полезно употребление сока растения, обладающего целым спектром необходимых человеку витаминов и микроэлементов, ферментов и активных веществ. Его применяют от синусита, болезней горла, зубов, дёсен, при недомогании, гнойных порезах и других многочисленных проблемах в здоровье. Очень хорошо об этом написано в книге И. Дубровина «Целительное каланхоэ».

    Как применять Дегремона

    Для лечения цветком отрезается листик, режется на небольшие кусочки, отжимается через марлёвку или бинтик и немедленно используется. Совет: пользуйтесь целебными свойствами и постоянно говорите слова благодарности животворящему «крокодилу» на подоконнике за помощь в лечении недомоганий, обеспечивая ему уход, с учётом ботанических особенностей.

    Использованные источники: plants-book.ru

    Растение бриофиллум: описание видов, уход и размножение

    Бриофиллум лечебные свойства

    Бриофиллум (Bryophyllum) – суккулентный вид многолетников.

    Семейство: Толстянковые.

    Родина — Африка, остров Мадагаскар. Прямостоячие суккулентные кустарники или кустарнички, иногда вьющиеся или стелющиеся. Листья образуют по краю легко укореняющиеся дочерние побеги. Цветет весной и летом обильно и продолжительно. Растение совершенно неприхотливое в уходе. Его можно высаживать как в квартире, так и на участке возле дома.

    Видео по теме: От каких болезней помогает укроп 💊 Лечебные свойства укропа

    Бриофиллум Дегремона и другие виды каланхоэ

    Еще несколько десятилетий назад бриофиллум считался подвидом каланхоэ, но с недавнего времени это самостоятельный представитель семейства Толстянковых. Большинство бриофиллумов представляет собой невысокие маловетвящиеся кусты. Растение пряморастущее, имеет разветвленный стебель, который может достигать в длину до 1,5 м. Со временем стебель деревенеет и окрашивается в светло-коричневый оттенок. Удлиненные листья вырастают до 25 см и в зависимости от разновидности могут иметь волнистые или зазубренные края.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Данный род объединяет около 25 видов растений, большинство из которых растут на Мадагаскаре, и все они отличаются мясистыми листьями с короткими черенками. В домашнем цветоводстве прижилось не более 10 видов.

    Видео по теме: Что для нашей семьи бархатцы: лечебные свойства и как применять

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    В комнатных условиях выращивают бриофиллум Дегремона (В. daigremontianum) и Б. трубкоцветковый (В. tubiflorum), которые обладают лечебными свойствами. У бриофиллума Дегремона листья мясистые, темно-зеленые, у бриофиллума трубкоцветкового цилиндрические, покрытые коричневыми пятнышками. Описание цветков обоих видов похоже на колокольчики.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Когда бриофиллум вида Дегремона начинает цвести, то на кончиках стеблей появляются крупные соцветия фиолетово-розового цвета.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: Бриофиллум. \

    На приусадебном участке можно выращивать также бреофиллум перистый – многолетний и вечнозеленый вид. В марте на верхушке куста формируется метельчатое соцветие, имеющее маленькие цветки розового оттенка. Каждый бутон достигает в длину до 3 см.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Бриофиллум Федченко имеет плоские круглые листья, отличающиеся ярко-зеленой расцветкой. Когда он разрастается, то образует нечто наподобие маленького кустика. Цветы отличаются яркой желто-оранжевой раскраской.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Видео по теме: Каланхоэ Лечебные свойства

    Бриофиллум Буварда больше подходит для подвесных вазонов, так как он обладает повышенной гибкостью. Для него характерны длинные и тонкие побеги, на концах которых разрастаются мясистые листья.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Бриофиллум Дегремона, как подвид каланхоэ, чаще всего встречается в роли комнатного растения. Его еще называют домашним доктором, комнатным женьшенем или цветком Гете. Последнее название растение получило из-за легенды, согласно которой писатель использовал его в лечебных целях.

    Уход и способы размножения бриофиллума

    Бриофиллум теплолюбив и светолюбив. Зимой желательно содержать его в прохладном помещении при температуре 5—7 °С. Свободно переносит комнатную сухость воздуха. Дело в том, что на листьях растения собирается влага, которая дает ему возможность выжить в условиях засухи.

    Видео по теме: Каланхоэ Лечебные свойства

    Чтобы многолетник хорошо разрастался, все же не лишним будет немного за ним поухаживать. Любой цветок, в том числе и бриофиллум, любит не простую почву, а субстрат. Чтобы иметь возможность каждый год любоваться эффектным цветением, необходимо подготовить его. Субстрат готовят из листовой и дерновой земли и крупнозернистого песка (1:1:0,5). Именно такое соотношение является самым оптимальным для нормального роста и размножения данного растения.

    Для хозяек, которые любят скрупулезно подходить к среде обитания своих растений, существует рассчитанная в процентах схема компонентов субстрата для высадки бриофиллума:

    1. 20% глины.
    2. 40% листовой земли.
    3. 20% песка.
    4. 20% компоста.

    Компост для любого растения, в том числе и бриофиллума, является смесью биологических и органических веществ, которые разлагаются под влиянием жизнедеятельности разнообразных микроорганизмов. Его вполне можно приготовить и самостоятельно, главное иметь желание.

    Бриофиллум требует минимального ухода, главное соблюдать приемлемый температурный режим.

    Чтобы растение нормально росло, ему необходимо два температурных режима: достаточно высокая температура в летнее время и прохладный воздух в зимнюю пору. То есть, весна и лето должны проходить при температуре приблизительно 25° (± 2-3°). Хотя если этот показатель в комнате будет подниматься значительно выше, не стоит паниковать, так как растение может выдержать и 30-35° жару, правда не долгое время.

    Видео по теме: Доктор Бройс: Я 42 дня заставлял своих пациентов это делать! (Онкология)

    Стоит также следить за тем, чтобы температура воздуха не падала ниже 18°.

    Зимой наступает период покоя для бриофиллума, и в идеале температура должна составлять 12-13°.

    Конечно, такой режим довольно трудно обеспечить в комнатных условиях, просто стоит следить за тем, чтобы цветок находился вдали от батарей центрального отопления, радиаторов, ламп и прочих приборов, излучающих тепло.

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Полив умеренный. Зимой редкий, при условии холодной зимовки. Во время цветения каждые две недели растения необходимо подкармливать цветочными удобрениями. Бриофиллум декоративен только в молодом возрасте, поэтому через некоторое время растение возобновляют. Болезнями и вредителями почти не поражается.

    У бриофиллума процесс размножения происходит двумя способами: листовыми почками и черенками.

    Листовым почкам, так называемым «деткам», достаточно просто попасть в увлажненную землю и они сразу же прорастают. Дело в том, что они пускают миниатюрные корешки еще, будучи прикрепленными к листу растения.

    Видео по теме: Эти популярные БИОПРЕПАРАТЫ оказались пустышкой! Не дайте себя обмануть

    Черенкование можно проводить двумя способами:

    1. Срезать черенок и поставить его в емкость с водой.
    2. Дождаться образования корней.
    3. Подготовить землю, предварительно обильно полив ее и сдобрив специальным симулятором.
    4. Поместить черенок в землю,

    Чтобы высадить бриофиллумы, также можно воспользоваться семенами. Нужно засеять их в хорошо увлажненную, взрыхленную почву и поставить на свет. Лучше делать это весной, тогда к зиме растение полностью окрепнет и даже зацветет.

    Лечебные свойства бриофиллума

    Взгляните на фото бриофиллума перистого из рода Каланхоэ, приведенное ниже:

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Именно у него наиболее развиты лечебные свойства.

    Сок, который можно выдавить из молодых побегов и из листьев, обладает отличными бактерицидными свойствами. Его можно применять для дезинфекции ран, для снятия воспалительного процесса на коже.

    После операций можно смазывать швы мазями, приготовленными на основе данного растения. При помощи таких лекарственных средств раны очищаются не только от бактерий, но и от отмерших тканей.

    Кроме того, сок бриофиллума используется во многих отраслях медицины:

    1. В стоматологии – при лечении и профилактике парадонтита и гингивита.
    2. В офтальмологии – для лечения роговицы глаза при повреждении.
    3. В гомеопатии – как вспомогательное средство в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

    Взгляните на фото, где изображен цветок бриофиллум:

    Бриофиллум лечебные свойстваБриофиллум лечебные свойства

    Он успешно используется в косметологии: если ежедневно применять косметические средства на основе этого компонента, то можно приостановить процессы старения и зрительно подтянуть кожу.

    Свежевыжатый сок вполне может быть противовирусным средством, его стоит закапывать в каждый носовой проход или смазывать им горло. Главное сначала наполовину разбавить его водой во избежание аллергических реакций. Если таковых не будет наблюдаться, то можно использовать неразведенный сок.

    Использованные источники: kvetok.ru

    Бриофиллум – любимый комнатный цветок. Уход, размножение и лечебные свойства

    Бриофиллум (Bryophyllum) – суккулент из большого рода каланхоэ семейства Толстянковых. Названия «бриофиллум» и «каланхоэ» уже стали синонимами, а вот раньше к бриофиллумам относили только живородящие растения этого рода.

    Все бриофиллумы обладают мясистыми, сочными листьям и смотрятся очень симпатично. Несмотря на внешнюю простоту, у каждого из них своя изюминка.

    А в первую очередь растение знаменито лечебными свойствами и забавными детками, которые щедро разбрасывает по всему подоконнику.

    Родина

    Родина большинства бриофиллумов – тропическая Африка, остров Мадагаскар, есть среди них и выходцы из Юго-Восточной Азии. В природе бриофиллумы могут вырастать в 10-метровые деревья. У нас же это скромное комнатное растение.

    Цветение

    Зимой и ранней весной многие виды радуют обильным и долгим цветением. Цветы похожи на россыпь маленьких звёздочек: белых, оранжевых, розовых, красных. По форме цветы как колокольчики: четыре лепестка, сросшихся в трубочку.

    Виды бриофиллумов

    Дегремона (Kalanchoe daigremontiana)

    Это растение с большими и длинными листьями, которые к концам сужаются и слегка скручиваются. Внизу листья серебристые, а выше зелёные, на нижней стороне покрыты фиолетовыми пятнышками. Стебель прямой, крепкий, может одревесневать. Прямо на стебле часто появляются воздушные корни.

    Края листьев по всему периметру усеяны маленькими детками с длинными воздушными корешками. С помощью деток растение легко размножается. Развиваются детки из почек в выемках между зубчиками листа. Маленькие растеньица опадают и быстро укореняются. Таким удивительным способом давать потомство в своё время восхищался великий немецкий поэт Гёте.

    Цветы бриофиллума дегремона собраны в метёлку, бледные, розовато-лиловые, довольно невзрачные. Впрочем, увидеть его цветение в домашних условиях удаётся редко.

    Бриофиллум лечебные свойства

    Трубкоцветковый (Bryophyllum delagoense, или tubiflora)

    У этого вида детки появляются только на кончиках листьев, и их не много. Сами листья довольно узкие, серебристо-коричневые в крапинку, длиной около 5 см.

    Стебли бриофиллума трубкоцветкового прямые, высотой до полуметра. Зимой он красиво и обильно цветёт.

    Цветы большие, розово-красные или жёлто-оранжевые, собраны на верхушках длинных цветоносов.

    Название вид получил за цветы в форме вытянутых колокольчиков.

    Фото бриофиллума трубкоцветкового.

    Чашевидный, или перистый (Bryophyllum calycinum, или pinnata)

    Крупный, с крепким прямым стеблем, в природе этот вид вырастает до метровой высоты, красиво ветвится. Листья светло-зелёные, нижние простые, овальные, края с красноватыми зубчиками.

    Верхние листики рассечены на несколько долей, как бы состоят нескольких листочков. Любопытно, что на растущем бриофиллуме перистом детки обычно не образуются, но появляются, если оторвать листочек и подержать его во влажной среде.

    Бриофиллум перистый охотно цветёт в домашних условиях. Цветы яркие, тёмно-красные, обильные.

    Бовери (Bryophyllum beauverdii)

    Пожалуй, это самый необычный вид среди всех представителей рода. Растение вьющееся, похоже на лиану и даёт лазящие побеги до 1 м длиной. Листья в длину до 3-4 см, коричневые, загибаются книзу и настолько узкие, что напоминают трубочки.

    Цветы крупные, очень необычной, пятнистой фиолетово-чёрной окраски. Назван по имени швейцарского ботаника Гюстава Бовера (Beauverd).

    Федченко

    Растёт в виде небольших кустиков. Листья светло-зелёные с голубовато-сизым налётом, с крупнозубчатыми краями. По периметру лист украшает нарядная красная или розовая полоска.

    Цветы коричнево-розовые. Соцветия образуются на концах побегах, а после их отмирания из ближайших почек вырастают новые побеги.

    Разросшийся бриофиллум Федченко можно культивировать как ампельный вид. Цветок назван в честь русского исследователя Федченко, погибшего во французских Альпах.

    Уход в домашних условиях

    Все виды бриофиллумов хорошо растут дома и нетребовательны к уходу. Но это не значит, что им не нужно внимание. При соблюдении нескольких несложных правил растения всегда будут чувствовать себя хорошо, отблагодарят красочным и продолжительным цветением.

    Посадка и почва

    Для посадки бриофиллума готовят смесь равных частей дерновой и листовой земли, перегноя, песка. Чтобы не загнили корни, обязательно устраивают полноценный дренаж из толстого слоя керамзита или битых черепков.

    Освещение

    Каланхоэ предпочитает яркое солнце, как на родине. При нехватке света растения могут некрасиво вытягиваться.

    Температура

    Зимой желательно поддерживать прохладу. Наилучшая температура +12°-15°С.

    Если бриофиллуму будет слишком жарко, то он, скорее всего, не зацветёт. Летом температурный режим +20°-24°С, также неплохо будет выставить цветок на воздух. Бриофиллумы не боятся сквозняков и небольших колебаний температуры.

    Полив

    Как все суккуленты, бриофиллумы предпочитают умеренную влажность. В промежутках между поливами земля должна успевать просохнуть. Зимой достаточно поливать 1-2 раза в месяц. Не надо лить воду на сами листья, это может спровоцировать развитие грибка.

    Влажность

    Опрыскивание цветку не требуется, а для видов с опушёнными листьями и нежелательно, так как вода застаивается между волосками. Бриофиллум спокойно переносит сухость.

    Подкормка

    Желательно регулярно подкармливать растение. С апреля и по сентябрь подкармливайте вашего любимца 2 раза в месяц, потом пореже, а зимой подкормку следует прекратить. Для цветущих растений стоит купить специальное удобрение.

    Период покоя

    Зимой бриофиллумам дают хорошо отдохнуть перед цветением. Перестают давать подкормку, полив сводят к минимуму.

    Обрезка и возможные проблемы

    Многие бриофиллумы быстро растут и со временем теряют декоративность. Но лучше не обрезать их, а «омолаживать», просто заменяя старые растения молодыми.

    Пересадка

    Юные бриофиллумы пересаживают ежегодно, а взрослые – по необходимости, как правило один раз в 2-3 года.

    Размножение

    Бриофиллумы могут размножаться семенами, но чаще их размножают вегетативно: черенками из побегов и листьев и, конечно, с помощью деток.

    Семена не сажают, а насыпают на землю и лишь опрыскивают водой, не поливая. Правда, семена бриофиллума получить сложно, дома они обычно не вызревают.

    Болезни и вредители

    При излишке сырости и холоде растение может заболеть серой плесенью.

    Из вредителей опасность представляют щитовки, тля и червецы. Периодически осматривайте цветок, чтобы вовремя заметить насекомых. Жучков лучше удалять мягкой кисточкой или ватным тампоном, потом промыть цветок тёплой мыльной водой. Хорошей профилактикой болезней является проветривание.

    Лечебные свойства

    Растение ценится в медицине разных народов. Например, на Мадагаскаре знают 8 целебных видов каланхоэ. Иногда утверждают, что лечебные свойства есть только у бриофиллума перистого. Дело в том, что только этот вид был изучен и признан официальной медициной. Свойства других, увы, не исследованы. Поэтому бриофиллум перистый можно применять без опаски, а вот остальные скорее на свой страх и риск.

    Бриофиллум перистый – кладовая биологически активных веществ. Содержит флавоноиды (знаменитый кверцетин), дубильные вещества, ферменты, лектины, кислоты (яблочную, щавелевую, уксусную, лимонную), витамин С и вещества, влияющие на сердечную мышцу.

    Сок лечит раны, воспаления, убивает микробы. Эффективен против золотистого стафилококка и стрептококков. Соком или свежими размятыми листьями лечат фурункулы, нарывы, панариции, тонзиллиты, гаймориты. Растение имеет противовирусные свойства, повышает сопротивляемость к гриппу.

    Закапывание сока каланхоэ – популярное средство от насморка.

    А ещё бриофиллум незаменим в рецептах красоты. Особенно хорош он для жирной кожи, лечит угри и пигментные пятна, используется для очищающих, питательных и омолаживающих лосьонов и масок. Можно и просто протирать кожу листиком со снятой кожицей – эффект будет налицо.

    Использованные источники: podokonnik.temadnya.com

    Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

    Артроз мелких суставов — болезнь, которая разрушает хрящевую прослойку между суставами. При заболевании страдают суставы кистей и пальцев рук, стоп. Артроз мелких суставов встречается реже, чем крупных суставов. Заболевание чаще развивается в пожилом возрасте. Содержание

    Механизм развития болезни

    Артроз начинается с нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Из-за этого ухудшается питание хряща, он теряет эластичность, становится тоньше, на нем появляются трещины. Уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за сильного трения суставы воспаляются.

    Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность.

    Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими.

    Виды артроза мелких суставов

    В зависимости от локализации болезнь бывает двух типов:

    1. Артроз суставов кистей и пальцев рук.
    2. Артроз мелких суставов стопы, большого пальца.

    Артроз суставов кистей и пальцев рук

    Артроз кистей рук часто встречается среди машинисток, пианистов, программистов, секретарей. Болезнь поражает межфаланговые суставы. При артрозе пальцев рук суставные ткани высыхают и растрескиваются. В суставах кистей рук часто появляются подкожные мелкие узелки. Обычно они уже не исчезают.

    При прогрессировании болезни костная ткань уплотняется, на ней появляются выросты. Они вызывают сильную боль при движении пальцами. В запущенных случаях человек теряет способность двигать кистью и пальцами.

    Симптомы болезни: хруст в суставах при движении пальцами, боль в пальцах после нагрузки, уплотнения на суставах пальцев, отёк околосуставных тканей.

    Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение артроза кисти руки безоперационными методами.

    Артроз суставов стопы

    Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой.

    Артроз большого пальца ноги — самый распространённый вид артроза стоп. При болезни в области сустава большого пальца формируется «косточка». Артроз большого пальца ноги возникает из-за ношения узкой обуви.

    Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы.

    При лечении артроза стопы врачи «Мастерской Здоровья» используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы.

    Причины артроза

    Артроз бывает первичным и вторичным.

    Первичный артроз появляется из-за проблем с хрящевой тканью сустава, а именно:

    • генетических нарушений в составе хрящевой ткани сустава;
    • гипермобильности суставов;
    • дисплазии, плоскостопия, широкой стопы.

    Вторичный артроз — результат повреждения суставов и других болезней. Среди его причин:

    • травмы, микротравматизация суставов;
    • острые и хронические артриты, синовиты;
    • нарушение обмена веществ, недостаток кальция, фосфора и других минералов; , псориаз, ревматоидный артрит;
    • сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы.

    Факторы риска

    К факторам риска появления болезни относятся:

    • наследственная предрасположенность;
    • тяжелый физический труд, большая нагрузка на суставы пальцев;
    • избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя;
    • длительное ношение неудобной тесной обуви на высоком каблуке;
    • малоподвижный образ жизни;
    • переохлаждение стоп.

    Если вы по работе часто нагружаете суставы пальцев рук и ног, или у вас есть родственники, которые болеют артрозом мелких суставов, стоит задуматься о профилактике. Мы расскажем о ней в конце статьи.

    Симптомы

    Среди признаков артроза мелких суставов стопы, пальцев и кистей рук:

    • боли в кистях рук, стопах, они то утихают, то возникают снова;
    • движения пальцами рук или ног причиняют боль;
    • суставы припухают, сгибаются и разгибаются с «хрустом»;
    • воспаляются ткани, окружающие сустав;
    • меняется форма суставов — они утолщаются, появляются узелки Гебердена и Бушара;
    • снижается чувствительность кончиков пальцев.

    Стадии артроза мелких суставов

    Различают три стадии заболевания.

    1. Первая стадия болезни сопровождается периодической болью в суставах пальцев рук или ног при активном движении или работе. Боль утихает после отдыха. Суставы могут начать хрустеть, возле них образуются припухлости.
    2. Вторая стадия артроза. Болезнь прогрессирует, боль усиливается и становится постоянной. Движения пальцами причиняют боль. В суставах образуются узелки Гебердена и Бушара. Их появление сопровождает жжение и боль. Через несколько месяцев покраснение и припухлость проходят, узелки становятся твёрдыми.
    3. Третья стадия артроза мелких суставов — самая серьезная. Пальцы рук и ног деформируются, ими практически невозможно двигать. Область вокруг больного сустава краснеет и отекает. Резкая боль в суставах ощущается не только при движении, но и в состоянии покоя. Человек ходит с трудом, подъём и спуск по лестнице становятся для него испытанием.

    Отзывы о лечении

    В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

    Диагностика

    Если вы заметили у себя симптомы артроза мелких суставов, не откладывайте визит к ортопеду. Болезнь на ранней стадии поддаётся излечению. На второй и третьей стадиях можно лишь замедлить её развитие.

    Для диагностики артроза мелких суставов понадобится комплексное исследование. С его помощью врач установит причину болезни и назначит эффективное лечение. Первичный приём в клиниках «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге ведут неврологи и ортопеды. Они точно диагностируют артроз суставов рук и ног с помощью следующих методов:

    Использованные источники: yandex.by

    ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)

    Менопауза – сложный период в жизни каждой женщины, который сопровождается угнетенным состоянием и неприятными симптомами. Климакс характеризуется гормональной перестройкой организма. Репродуктивная система постепенно снижает свою активность. Для поддержания организма при климаксе врачи рекомендуют принимать гормональные или негормональные препараты. Их эффективность направлена на укрепление женского здоровья и нормализацию общего состояния.

    Предлагаем рейтинг препаратов при климаксе, основанный на мнении врачей и отзывах покупателей. Перед покупкой лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать подходящий медикамент, опираясь на результаты проведенной диагностики.

    Классификация препаратов при климаксе

    Виды используемых препаратов:

    • Гормональные. Направлены на повышение уровня эстрогена – устранение самой причины. Позволяют сохранить детородную функцию дольше. Гормон нормализует состояние, устраняя неприятные симптомы. Гормональный фон организма при этом остается неизменным.
    • Негормональные. Носит симптоматическое лечение, значительно уменьшая неприятные симптомы. Результат появляется не сразу, а спустя некоторое время. Самочувствие улучшается постепенно. Негормональные средства имеют накопительный эффект. Из аптек отпускаются без рецепта врача.

    Гормональные средства имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Их недопустимо принимать без предварительной сдачи анализов. Именно по этой причине мы подобрали список наиболее щадящих средств, которые не причиняют организму вреда, эффективно устраняя проблему.

    Критерии сравнения препаратов при климаксе основаны на составе таблеток и отзывах покупателей. Немаловажное значение имеет стоимость медикаментов. На основании этой информации мы представили рейтинг негормональных препаратов при климаксе.

    Особенности климактерического периода

    Существует три основных стадии климакса:

    • Пременопауза. Начинается с 40-45 лет и длится на протяжении 10 лет. Характеризуется появлением приливов, снижением полового влечения, частыми головными болями и депрессивным состоянием.
    • Менопауза. Наступает в возрасте 50-55 лет. Сопровождается прекращением работы яичников и окончанием менструаций. В этот период заметно стареет кожа, костные структуры становятся хрупкими
    • Постменопауза. Наступает в возрасте от 55 лет. Неприятная симптоматика исчезает и больше не появляется.

    Среди основных симптомов климакса следует выделить приливы (ощущение жара), чрезмерное потоотделение и изменения внешности (кожа теряет упругость и становится сухой). Также характерна эмоциональная нестабильность, изменение восприятия окружающего мира и бессонница.

    Рейтинг препаратов при менопаузе

    №1 – «Менорил Плюс» (капсулы)

    Разработан на основе биофлавоноидов – веществ растительного происхождения или их синтетических аналогов. Оказывает воздействие, аналогичное эффективности эстрогенов женского организма:

    • Витамин D3. Нормализует состояние костных структур, кишечника и паращитовидной железы. Принимает участие в процессах абсорбции кальция.
    • Витамин К1. Принимает участие в восстановлении костей, предотвращая развитие остеопороза.
    • Ресвератрол. Фитоалексин является мощным антиоксидантом, который по активности превосходит витамин Е.

    «Менорил Плюс» является лучшим препаратом для симптоматического лечения климакса. Уменьшает частоту приливов, нормализует показатели артериального давления, уменьшает слабость и избавляет от головных болей.

    №2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки)

    Биологически активная добавка к пище, которая является источником кальция, фолиевой кислоты, биотина, изофлавонов сои и витаминов D3, B1, 2, 6 и 12. Обладает общеукрепляющим эффектом, что необходимо женщинам в пре- и постменопаузальный период.

    Устраняет последствия менопаузы, предотвращая развития психоэмоциональных расстройств и вегетососудистых нарушений. Способствует улучшению качества жизни, сохраняя красоту и здоровье.

    Использованные источники: yandex.by

    Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

    Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

    Камила Туйчиева руководитель приемного отделения клиники «К+31», врач-терапевт

    – Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

    Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

    В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

    Рекомендации по восстановлению после COVID-19

    COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

    Тревога и раздражительность

    После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

    Выпадение волос

    Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

    Как поднять иммунитет после коронавируса?

    COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

    Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

    Сбалансированное питание

    Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

    Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

    Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

    7 мифов о молоке и какие из них – правда? Читайте ЗДЕСЬ.

    Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

    Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

    Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

    Как правильно принимать витамин D – ЗДЕСЬ.

    Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

    Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

    Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

    Физическая активность

    Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

    Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

    Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

    Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

    Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

    Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

    Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

    При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

    Использованные источники: yandex.by

    Что такое клетчатка

    Клетчатка – это растительные пищевые волокна, которые являются подклассом углеводов, включающими некрахмалистые полисахариды, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Химический состав не постояннен и зависит от источника - в основном состоит из целлюлозы, гемицеллюлозы, лигнина и пектинов. Только клетчатка не может быть расщеплена в желудке на усвояемые молекулы глюкозы, и поэтому во время продвижения по желудочно-кишечному тракту не преобразуются в простую сахарозу, а воздействует на пищеварительные органы и стимулирует их сокращение, при этом выводится из организма с каловыми массами, способствуя поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника.

    Что такое растительная клетчатка?

    Клетчатка – это:

    Растительная клетчатка (пищевые волокна) разделяется на два вида – растворимая и нерастворимая:

    • оболочка растительных клеток – нерастворимая клетчатка
    • пектины, камеди, слизи, присутствующие в самой клетке – растворимая.

    В том или ином виде растительная клетчатка присутствует во всех растениях земных, речных и даже в морских водорослях.

    Растворимая клетчатка

    Растворимая клетчатка - это «тело» или содержимое клеток растения. Некоторые виды водорослей суперчемпионы по содержанию растворимой клетчатки.

    Нерастворимая клетчатка

    Нерастворимая (грубая клетчатка) - это оболочка клеточных стенок, образующая «скелет» растения.

    Сколько клетчатки в день нужно употреблять?

    Ежедневная рекомендуемая медиками норма употребления пищевых волокон - клетчатки - 20-45 г. Человек получает клетчатку вместе с растительной пищей. При этом есть растения-лидеры по содержанию клетчатки, а есть аутсайдеры.

    В каких продуктах больше всего клетчатки? Сводная таблица
    Продукты, 100 г в сухом видеКлетчатка
    Отруби40-45 г
    Льняное семя25-30 г
    Грибы сушеные20-25 г
    Сухофрукты12-15 г
    Цельнозерновые крупы (овес, гречка, киноа и тп)10-15 г
    Бобовые (чечевица, фасоль, горох и тп)9-13 г
    Цельнозерновой хлеб8-9 г
    Различные ягоды (черника, брусника, клюква и тп)5-8 г
    Авокадо7 г
    Сладкие фрукты (персики, апельсины, мандарины и тп)2-4 г
    Сырая капуста2,4 г
    Вареный картофель1,1 г
    Вареная капуста1,8 г

    Даже из этих цифр видно, что клетчатка переносит тепловую обработку, но все же максимальное ее количество содержится в свежих растительных продуктах.

    Что интересно, овощи и фрукты, которые хранятся в сыром виде - картофель, морковь, яблоки, груши и т.д., с «возрастом» теряют витамины, но накапливают клетчатку. В молодом картофеле 1.1 г. клетчатки, в старом - 1.2 г. клетчатки. Стоит заметить, что хуже всего клетчатка переносит такой процесс кулинарной обработки, как тушение.

    Отруби – чемпионы по клетчатке

    Из растительной пищи абсолютный чемпион по содержанию клетчатки – это отруби или оболочка зерновых растений. Пшеница, рожь, овес, рис и т.д. Конечно, клетчатка содержится и в самом зерне, но количество нерастворимой клетчатки в оболочке злаковых культур в разы больше и доходит до 40-60%. Неплохие показатели по количеству клетчатки у различных сухофруктов, инжира (6.9г).

    Какую роль в организме выполняет клетчатка?

    Основная функция клетчатки - облегчение продвижения пищи по пищеварительному тракту человека. Волокна клетчатки вместе с другой пищей, в которой клетчатки нет, образуют в кишечнике так называемый «пищевой ком». Этот «ком» регулярно сжимающиеся стенки кишечника легко «пропихивают» вперед, не давая продуктам надолго задерживаться в пищеварительном тракте. Благодаря растительной клетчатке наш организм, а точнее, желудочно-кишечный тракт работает как часы. Когда растительной клетчатки недостаточно начинают появляться проблемы со здоровьем, нарастающие лавинообразно.

    Клетчатка и запоры

    Первые симптомы недостатка клетчатки в пище - запоры и нерегулярный или слишком редкий стул. Запоры приводят к застою крови в венах в тазовой области. В дальнейшем это приводит к геморрою, тромбофлебиту. Редкий «стул» может стать причиной интоксикация организма «застрявшими» в нижних отделах кишечника вредными веществами, которые организм готовит на выброс.

    В некоторых случаях «безобидный» термин интоксикация можно заменить на грозный – ОТРАВЛЕНИЕ. Известный факт для любителей строгих белковых диет. Как известно, мясная пища не содержит клетчатку, а остатки мясных продуктов в нижних отделах кишечника превращаются в яды. Если каловые массы не эвакуируются в срок, то яды начинают всасываться обратно в кровь. Последствия самые разнообразные - головная боль, усталость, плохая кожа и т.д. При недостаточном потреблении клетчатки возрастает нагрузка на все(!) органы и системы организма.

    Клетчатка и сердечнососудистые заболевания

    Ученые единогласны в том, что одной из основных причин возникновения сердечнососудистых заболеваний является недостаток в пище клетчатки. Клетчатка снижает уровень вредного холестерина в крови, который имеет нехорошее свойство откладываться в виде холестериновых «бляшек» на стенках сосудов.

    Клетчатка и диабет

    Доказана прямая связь между потреблением клетчатки и многими заболеваниями. Одно из таких заболеваний – диабет. Клетчатка уменьшает всасывание сахара, оказывая мощный лечебно-профилактический эффект.

    Многие покупатели Сибирской клетчатки, страдающие сахарным диабетом второго типа, снизили количество потребляемых лекарств или даже отказались от них вовсе.

    Клетчатка и онкология

    Растительная клетчатка – любимая пища для полезной микрофлоры кишечника. Ученые доказали, что от «самочувствия» кишечной микрофлоры зависит иммунитет. Бактерии кишечника расщепляют 15-20% поступающих с пищей растительных волокон – клетчатки, в результате образуются вещества, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний, в частности широко распространенного рака нижних отделов кишечника.

    Клетчатка и лишний вес

    Отдельная тема – это клетчатка и похудение. Именно благодаря желанию людей быть стройными, популярность клетчатки в последние годы бьет все рекорды.

    В большинстве случаев проблемы с весом вызваны неправильным питанием. Что делает клетчатка? Если принимать ее перед едой, вместе с жидкостью - снижает аппетит. Постепенно снижается вес. Улучшается внешний вид и даже настроение!

    Клетчатка улучшает обмен веществ

    Противоположная проблема - дефицит веса. У многих людей дефицит веса является следствием нарушения обмена веществ. Бывают, конечно, серьезные сбои и тут без медикаментов не обойтись, но даже в таких случаях клетчатка помогает улучшить и нормализовать обмен веществ.

    Клетчатка делает нас умнее

    Перечисление медицинских проблем, которые появляются при недостатке в пище клетчатки, займет сотни страниц текста. Некоторые из них мы отражаем на нашем сайте. Не могу не поделиться информацией из последнего обзора зарубежных научных исследований, посвященных клетчатке.

    Оказалось, существует доказанная связь между потреблением клетчатки и работой мозга! Люди, как молодые, так и пожилые, употребляющие большое количество клетчатки, обладают лучшими умственными способностями, памятью, вниманием, сообразительностью, чем те, которые клетчаткой пренебрегают или едят ее в недостаточном количестве. Большинства вышеназванных проблем со здоровьем можно избежать, если с малых лет есть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой, а если это не получается, добавлять в свой рацион концентрированную смесь различных видов клетчатки.

    Некоторые пожилые люди говорят, что запущенные проблемы не поправить. Это не так. Улучшение рациона питания, обогащение его достаточным количеством клетчатки дает положительные результаты в любом возрасте.

    Выводит ли клетчатка полезные вещества?

    Еще один вопрос, который волнует любителей концентрированной клетчатки.

    Если клетчатка собирает и выводит из организма шлаки, токсины и т.д., не выводит ли она и полезные вещества?

    Этот вопрос волнует не только россиян. Его ставят перед собой многие научно-исследовательские коллективы ведущих зарубежных научных центров.

    Да, зерновая клетчатка связывает и выводит из организма несколько важных элементов, (не затрагивая остальные и даже улучшая их всасывание) - железо, кальций и цинк. Поэтому при употреблении минеральных комплексов и этих соединений, не рекомендуется принимать их вместе. Причина такого действия в фитиновой кислоте, производные которой и образуют с вышеперечисленными компонентами устойчивые комплексы. В то же время фитиновые комплексы препятствуют возникновению рака толстой кишки. Есть ли способ нейтрализовать фитиновые комплексы, снизить их действие? Конечно, есть.

    Первый - это длительная ферментация клетчатки в кислой среде. Именно так происходит при производстве Сибирской клетчатки, содержащей таежные ягоды - бруснику, клюкву, чернику.

    Второй способ - это экструдировать клетчатку, то есть подвергать ее кратковременному воздействию высокого давления и температуры. После экструзии фитиновый комплекс зерновой клетчатки теряет способность связывать железо, соединения кальция и магния. И здесь повезло покупателям Сибирской клетчатки. Три вида продукта выпускаются в экструдированом виде - Легкий вес, Леди Стройность.

    А как же быть с остальными видами или отрубями?

    Вариантов два – принимать клетчатку за час-полтора до еды или после еды. Замачивать клетчатку в бифидо-кефире на несколько часов.

    Клетчатка – кладезь витаминов

    Несмотря на вышеописанные отклонения умных свойств у клетчатки намного больше. Сама зерновая клетчатка - это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ.
    Описание полезных веществ, содержащихся в клетчатке, займет не одну страницу. Хочу обратить внимание на клетчатку, как на источник витаминов группы В!

    Какая клетчатка самая полезная?

    Еще один важный вопрос. Какая клетчатка самая полезная? У каждой клетчатки, несмотря на общие полезные свойства, есть своя изюминка. Отсюда рекомендация - чем больше разнообразных видов клетчатки на Вашем столе, тем лучше.

    Заключение

    Отойдем от болезней и остановимся на удивительном свойстве клетчатки. Не побоюсь сказать «Клетчатка-это умный продукт!». Растительные волокна в разных случаях при разных нарушениях в организме работают по-разному, но всегда с пользой для организма.

    За каждым случаем стоят сложные и не всегда понятные нам, простым людям физиологические процессы. Например, казалось бы, какая связь между потреблением клетчатки и раком молочной железы? Между клетчаткой и работой мозга? Между клетчаткой и кариесом? Между клетчаткой и кандидозом? Между клетчаткой и желчными камнями? Огромное количество объективной информации, многолетние исследования, клинические испытания подтверждают, что одной из причин вышеназванных проблем является недостаток клетчатки.

    Человек, как биологический вид эволюционно больше тяготеет к растительной пище, об этом можно судить по соотношению зубов-резцов для мяса и коренных для перетирания растений. В последние 150-200 лет это соотношение стало изменяться, но организм человека не изменился за столь короткий срок. Нынешнее неправильное питание можно сравнить с автомобилем. Сердце кровью обливается, когда нужно залить в бак дорогого авто дешевый бензин. А если делать это постоянно? Чувствуете, куда клоню? Машину нам жалко, а себя нет. Организм имеет огромный запас прочности, годами работает на «плохом бензине», а потом? Проблемы нарастают, как снежный ком, затем дорогостоящий ремонт и больничная койка.

    Про растительную клетчатку, ее волшебные, умные свойства можно писать книги. К сожалению, таких книг очень мало.

    Использованные источники: yandex.by

    Бриофиллум

    Ботаническое название: Bryophyllum, Kalanchoe daigremontiana.

    Растение бриофиллум - происхождение . Остров Мадагаскар.

    Описание. Бриофиллум или каланхоэ Дегремона - популярное комнатное суккулентное растение, главной особенность которого является множество миниатюрных деток, которые появляются по краю листьев. Это долго живущий многолетник с прямостоячими стеблями высотой 30 - 180 см., иногда достигает 2,5 м. и более в высоту. Стебли голые, в основном неразветвленные, сероватые или розовато-серые. Листья продолговатые, мясистые, также сероватые или светло-зеленые, иногда с голубоватым восковым налетом, от 15 до 150 мм. длиной и 2 - 6 мм. шириной, почти цилиндрические, с небольшой продольной канавкой.

    Листья, а иногда и стебли часто имеют более темные пятна. Колокольчатые цветы 2 - 4 см. длиной, красные, оранжево-красные или розовато-красные с 4 лепестками, соединенными между собой на протяжении большей части своей длины. Они собраны в свисающие плотные соцветия в верхней части стеблей. Плоды длиной около 10 мм., разделены на 4 секции, содержат многочисленные мелкие коричневые семена - длиной менее 1 мм. После цветения, основное растение умирает, но оставляет после себя небольшие детки, которые легко укореняются в местах соприкосновения с землей.

    Высота . 30 - 150 см.

    2.Каланхоэ, бриофиллум - уход в домашних условиях

    2.1.Размножение бриофиллума

    Бриофиллум размножается семенами и крошечными детками, которые находятся на концах его мясистых листьев. Листья также может пустить корни и дать начало новым растениям. Выберите некоторые из деток и поместите в рыхлый влажный грунт в неглубокую плошку. Прикройте плошку пластиковым колпаком, поместите горшок в солнечном месте. Поддерживайте почву влажной. Удалите пластиковый колпак, когда растения настолько выросли, что касаются его верхушками.

    2.2.Время цветения

    Цветение происходит не регулярно, иногда отсутствует вообще. Если цветение наступило, то это произойдет в начале теплого сезона.

    2.3.Выращивание и уход

    Бриофиллум хорошо приспосабливается к различным температурам. Он может расти в очень сухих условиях и не требует большого ухода. Если вы выносите растение на свежий воздух – занесите его в помещение до первых заморозков, но позвольте ему адаптироваться постепенно к смене температуры.

    2.4.Пересадка бриофиллума

    Пересаживают растения ранней весной, когда цветок перерастает горшок.

    2.5.Земля для содержания в горшке

    Стандартная цветочная смесь с добавлением крупнозернистого песка или перлита для улучшения дренажа.

    2.6.Температура содержания

    Отлично подходит температура 16 - 24 ° C.

    2.7.Освещение

    Необходимо как минимум четыре часа солнечного света в день. Бриофиллум будет расти под прямыми солнечными лучами или при ярком освещении с легкой притенкой в полуденные летние часы.

    2.8.Удобрение

    Ежемесячно с марта по сентябрь удобрением в половинной концентрации.

    2.9.Опрыскивание

    Не любит высокую влажность воздуха. Достаточно сухой воздух в помещении идеально подойдет для этого растения.

    2.10.Полив бриофиллума

    Поливайте растение только тогда, когда грунт подсох. Не допускайте попадания капель воды на листья, так как это может привести к гниению. Используйте воду комнатной температуры. Сократите поливы в зимний период.

    2.11.Вредители и болезни

    Растение подвержено гниению. Бриофиллум уязвим для таких вредителей, как м учнистые червецы, тля, щитовки, паутинные клещики.

    Использованные источники: zelenypodokonnik.ru
    Зимний Сад Дома ФотоВыращивание Виолы АмпельнойПересадка Тюльпанов ОсеньюВиды Кротона Фото И НазванияКлеродендрум Как Заставить ЦвестиЛилия Летучая МышьПоходження Назви Рослини СоняшникЗеленые Розы ФотоЦикламен Уход ВидеоПеларгония Плющелистная ТорнадоПепино Выращивание В Домашних Условиях ВидеоСорта Бананов В МиреПочему Не Цветет ГераньЕсли Отцвела Орхидея Что Делать Со СтеблемФикус Бенджамина Приметы И СуеверияСтроманта Уход В Домашних Условиях ФотоПерелили Орхидею Что ДелатьЧеренкование Бугенвиллии ВидеоХранение Груши Зимних СортовБрызги Шампанского ФотоКак Избавиться От Зеленой Тли